Không u?ng s?a ngay sau b?a ?n. B?n nên u?ng sau b?a ?n sáng t?m 1 – 2 ti?ng và tr??c khi ?i ng? t?m 2 ti?ng. Vi?c u?ng s?a tr??c khi ?i ng? s? giúp b?n ng? ngon h?n và giúp c? th? d? h?p th? các d??ng ch?t h?n.S? Y t? TPHCM: Nh?ng ?i?m m?i c?n bi?t khi COVID-19 chính th?c chuy?n sang b?nh truy?n nhi?m nhóm B– H??ng d?n t? bác s?: B�